Статья рассказывает о том, почему мы не можем избавиться от вредных привычек и как с ними бороться. Автор объясняет, что привычка ассоциируется с получением позитива, и чтобы избавиться от нее, нужно наделить ее негативными ассоциациями. В статье также приводятся примеры того, как связать привычку с негативными эмоциями. Теги: мотивация, повышайсвоистандарты, несоглашайсянаменьшее.